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因为上班原因、天天都要坐着、一坐就是十多个

633e0e6d4161    19岁 

因为上班原因、天天都要坐着、一坐就是十多个小时、导致现在变胖了,要怎样才能减肥呀?19岁有165高大约135斤、想瘦,要怎样才能快速有效的减肥

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四川省南充市  2013-04-21 10:59:26 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
程强 医师 眼科
第四军医大学西京医院
咨询范围:眼科常见疾病,眼前节病,眼底病,妇科炎症,儿科皮肤科常见疾病。 ...详情>>

病情分析:这个可能是有点长期不运动导致的肥胖,建议你最好注意控制饮食,多运动

追问: 根本没有时间运动啊、我们天天都要上班、事情狠多,好多时候休息的时间都木有

回复: 这个最好抽出时间来,毕竟身体是本钱

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