想健身，吃些什么补剂好，要没副作用的

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

杨文举　主任医师　妇产科-妇产科综合

宁河县妇幼保健院

咨询范围：妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌，宫颈癌，不孕不育症的诊治，...详情>>

病情分析：你好，可以吃蛋白粉比较好，也可以喝牛奶，香蕉2只，鸡蛋蛋白5个，只要坚持就会有效果，

追问： 除了蛋白粉呢，增肌粉呢，用80粉行吗

回复： 抱歉，对80粉不了解