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就是大腿和手臂的肉多。怎么瘦胸啊,先胖胸上

169474b50f8d    20岁 

就是大腿和手臂的肉多。怎么瘦胸啊,先胖胸上先长肉肿么办

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山东省济南市  2013-04-21 20:27:58 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
谭中英 主任医师 妇产科-妇科
沈阳军区总医院
咨询范围:常见内科、妇科疾病。...详情>>

病情分析:您就是需要减肥的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。

追问: 在减肥的过程中。不能多喝水吗?可是春天很干不喝水好啊。一天大约喝多少水比较好?

回复: 可以的,再2L左右的

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