爬完山很累，第二天左膝盖疼

邵珠美　主任医师　康复医学科-理疗科

日照市中医院

咨询范围：对医内、外、妇、儿、理疗、急诊等科，基本掌握了各种常见疾病的诊断、治疗，并熟知理疗科各种常见疾病的推...详情>>

病情分析：您好，诊断为膝关节滑膜炎。主要由于受寒和过度牵拉引起的无菌性炎症。建议您去理疗科进行膝关节的推拿和TDP治疗。注意保暖，多休息。

追问： 是筋的问题吗？多久能好？现在没有这个医疗条件 请问我自己可以做些什么缓解它？

回复： 您好，考虑筋膜炎的可能。建议您自己进行按摩和热敷。