b4b762cf58fd 男 22岁
晚上都很不容易睡着,对于睡眠条件要求高,比如细小的声音和微弱的灯光都会让自己睡不着。怎样改善呢。和饮食注意些什么呢?谢谢
病情分析:你好,建议服用养血安神片、安神补脑口服液等药物调理。另外饮食偏于清淡忌食辛辣刺激性食物。 追问: 对于上面所说的情况,我对于睡眠条件要求高,这个怎么改善呢? 回复: 需要平时注意休息时间,不要劳累过度。