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- 王建龙 主任医师 儿科
- 泗水县人民医院
- 咨询范围：反复呼吸道感染、新生儿疾病和肾病综合症的诊治。...详情>>
病情分析：1.一般措施：比如多参加一些有益于怡情养性的活动，如听音乐、钓鱼等;坚持参加适当的体育活动，如太极拳、静养功等;有意识地培养坚强的性格和健康的体魄。 2.饮食调护：神经衰弱引起的入睡困难要忌用辛辣、生冷及烟酒茶等饮食，适当多吃一些具有安神、养心、定志的食物，缓解神经衰弱症状，从而改善睡眠。3.如果有神经衰弱需进行治疗，才能从根本上消除入睡困难的症状。
