因为脸上有点疤印，听说吃Vc和Ve会对皮肤

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，维生素C和维生素E对疤痕的淡化有辅助作用，但是没有去疤痕的作用。维生素最好的方式是食补，药补或保健品补充，最多不要超过1个月，长期服用同样会引起不良反应的。如维生素C服用超过一个月就有产生结石的危险。所以补充维生素，最好食补。含维生素C的食物：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜。富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。请问还有什么疑问？

追问： 那我可以吃21金维他吗？或者买Ve涂在脸上呢

回复： 可以适当服用的，但是最好不宜超过1个月。其实说实话，没有很明显的效果的。

追问： 噢噢好的，谢谢医生

回复： 不客气，祝你健康！