e8cced718cf2 男 58岁
两年前，近几个月严重，做过理疗按摩，都不见效，拍腰片说是腰间盘突出。如何能缓解凉这个症状。
病情分析：你好：腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘发生退行性变之后，在外力的作用下，纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、血管、脊髓等引起的以腰腿痛为主要症状的病症。平时多进行弯腰、转腰锻炼，运动时用力不要过猛，要循序渐进。治疗可贴活血舒筋的药膏和中药治疗;还可以按摩推拿、牵引、针灸等。饮食要均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低。平时注意不久站、不久坐、不劳累、不着凉（腰部）。 追问： 腿凉是腰间盘压迫的吗? 回复： 要考虑的
