因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复
- 杨文举 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 宁河县妇幼保健院
- 咨询范围：妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌，宫颈癌，不孕不育症的诊治，...详情>>
病情分析：你好，用早上吃好，中午吃饱，晚上少吃一点主食，吃水果喝水的方法可以，最好是每天跑步40分钟
追问：
晚上不吃主食应该不会有损健康把。
回复：
是的，对身体有一定的伤害
追问：
吃什么最容易发胖的？
回复：
含淀粉、脂肪高的食物
追问：
我想瘦20斤，要怎样减肥才瘦的最快。
回复：
你的方法挺好
追问：
可是怕反弹得厉害。
回复：
正常
