熬夜期间吃点什么比较好？

张玉静　主任医师　妇产科-妇科

日照关爱医院

咨询范围：阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、流产、白带异常、怀孕、出血、人流妇科炎症、孕妇...详情>>

病情分析：你好，熬夜很容易导致阴虚出现，多喝水，补充维生素，多吃滋阴的食物，而且最好是晚上吃点热的食物比较好的，喝点粥保护好胃

追问： 什么是滋阴食物？

回复： 食物有甲鱼、龟、燕窝、海参、兔肉、蛤蜊肉、银耳、蜂蜜等，它指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症