我在医院体检，医生说我有中度脂肪肝，请问有

李沛　主任医师　中医科-中医综合科

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咨询范围：糖尿病，不孕不育，产后乳汁不下等。...详情>>

病情分析：其实中度的脂肪肝对于身体的影响已经算是比较大的了，一般性的治疗（即病因+饮食+运动调理治疗）并不能使其及时得到有效逆转，故为有效控制病情发展，建议中度脂肪肝患者选择病因+饮食+运动+药物的方法治疗，但须注意治疗用药一定要遵循从简性、选择性、目的性、针对性，这个一般建议选用中药，针对具体病因，给予调理或药物治疗：肥胖引起的应合理控制饮食、加强锻炼，以达到减肥降脂的目的；糖尿病引起的要积极治疗糖尿病并控制血糖的平稳；酒精肝合并的脂肪肝，应严格控制饮酒并保肝、降脂调理治疗等等。饮食调理：饮食不宜过分精细，不宜过于油腻，需注意清淡、注意粗细杂粮搭配，注意蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、糖类的合理摄取，多吃新鲜的蔬菜、水果等等；同时还需规律进食，改掉吃零食、夜宵的坏毛病等等。加强体育运动：最佳运动项目应以低强度、长时间的有氧代谢运动为主，如中快速步行、上下楼梯、慢跑、骑自行车、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳绳和游泳等等，但须注意运动量不宜过大、过猛，适度即可。

追问： 我其实不算胖的，体重按比例也不重，但主要腰部肥胖和脸部，运动我估计是坚持不下来，饮食不好控制，所以寄希望于药物治疗了

回复： 有一定的副作用的。