晚上运动后喝牛奶可以吗？

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刘杰　副主任医师　心内科

淮北市中医院

咨询范围：高血压病、冠心病、各种心律失常及心衰的治疗。心脏支架及起搏器相关知识。 ...详情>>

病情分析：您好，运动可以强身健体，但运动后要适当进食，适当补充蛋白质也是可以的。总体食量控制，就不会增加体重。