怎么样使腰腹部的肉肉紧致

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，肌肉比较松考虑为缺乏锻炼了，建议要多做腰部和腹部的运动，如跳健美操，站呼啦圈，仰卧起坐等，一般经过一段时间的锻炼会有所改善