怎样才能减掉肚子上的赘肉。

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刘祥礼　副主任医师　心血管内科

日照市中医院

咨询范围：高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂血症，糖尿病，甲亢 ...详情>>

病情分析：从照片上看，你的腹部脂肪引起比较明显，这种情况，首先要控制饮食，减少热量的摄入，再就是多运动，增加热量的消耗，各种运动都可以，仰卧起坐可以增加腹部的肌肉