钙和锌怎样吃才吸收的好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘明　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...详情>>

病情分析：您好，钙在晚上服用吸收最好，锌在白天服用吸收好，因此，可以分别在白天和晚上服用

追问： 须要喝点鱼甘油吗？什么时间喝，是先喝钙再喝鱼甘油

回复： 您好，可以吃点鱼肝油，促进钙吸收，和钙片一起吃即可

追问： 哦，谢谢了

回复： 不客气