7c31ea57da1d 男 16岁
这段时间,我每天晚上躺在床上后,总要半个多小时后才能入睡,我该怎么样才能迅速入睡
病情分析:你好;这种情况一般平时多锻炼身体,睡前尽量不要过度兴奋。必要时可以适当服用一下健脑补肾丸。