我想增肥，吃了参苓白术丸，要吃多久才见效

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李天文　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸,消化道疾病，对肺炎，肺气肿，慢性气管炎，肺心病，肺结核等疾病有一定研究...详情>>

病情分析：您好！根据您的描述，您可能是觉得自己的体重过轻了，不知道您的身高和体重是多少呢？建议您在吃健脾药的同时要多吃鸡蛋等高蛋白食物，要多加强锻炼。

追问： 我身高170 体重100

回复： 您的体重应该在130左右，现在的体重也不是少的太多，建议加强营养，加强锻炼。

追问： 我吃了不长的呢，那要吃什么健脾药呢？

回复： 不要想一口吃成一个胖子，多吃鸡蛋，喝牛奶，吃健胃消食片等。

追问： 我是天生的瘦子，可以长胖不？

回复： 可以，这个和后天的锻炼关系很大的，不要没有信心。

追问： 如果是药物调理的话，要多久才生效呢？

回复： 这个主要是通过食物的摄入，药物只起到辅助，不要老是依赖药物，不然会不健康。

追问： 哦。谢谢提醒

追问： 那，哪一些食物是禁止摄入的呢？

回复： 辛辣刺激的食物，不能吃，不然会加快肠蠕动，导致吸收减少。

追问： 那可以吃海鲜啊之类的吗？

回复： 可以，但是最好不要太多，注意多吃鸡蛋，喝牛奶，是最有效的增肥方法。

追问： 哦，好的。

回复： 祝您早日成功！

追问： 呵呵，谢谢医生，那以后有什么问题再请教你了

回复： 不用谢，您太客气了！