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血压偏高早饭吃什么好啊?

f491270ec56a    35岁 

我家有遗传性高血压,一般我都比较注意!维持在正常范围内,前两天单位体检,量出了134/98的数值,可能是最近太忙应酬太多,又锻炼少的缘故吧!我这种工作状态是没法改变的,就想咨询下吃什么好?尤其是早餐,(因为我晚上经常不在家吃饭的!)所以只能只望早餐了!

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江苏省南京市  2013-04-25 10:00:48 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
郑丛丛 主任医师 内科-内分泌科
天津医科大学代谢病医院
咨询范围:内分泌科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析:饮食建议清淡。建议早晨喝豆浆,食物避免油炸的和油腻的,主食可以是全麦食物。另外选择维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

追问: 我看网上都说男人不能多吃豆浆的,是吗?我刚才病情描述时写错了,我是147/98

追问: 我这种情况需要吃药吗?

回复: 你这种情况先建议饮食控制,生活习惯调整。如果这样血压能正常最好。平时监测血压,2–3月后还不能正常,再考虑用药

追问: 知道了,谢谢!

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