112108e97a83 男 24岁
最近经常运动，运动后，小腿、手臂和手腕的肌肉很胀，一用力肌肉就痛，干轻的事没事，有次半夜小腿还抽筋。请问喷些什么药水会好些。家里有一些泰国带来的药水有用吗？
病情分析：运动后肌肉会产生乳酸，所以会有肌肉胀，酸痛。另外如果有肌肉拉伤会更痛。运动需要循序渐进，先从轻的做起，再慢慢加大活动度，并且要坚持。治疗上可以用热敷，外用活血的药也是可以用的，一般一周胀痛慢慢消失。不需要吃药。抽筋需要补钙。
