为什么每次打篮球的时候都会小腿抽筋。

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华政哲　医师　骨科

沈阳军区总医院

咨询范围：骨科相关疾病咨询，如脊柱外科颈椎、腰椎疾病，关节外科相关疾病，如髋膝关节置换，骨科相关肿瘤，创伤外科相关外伤。 ...详情>>

病情分析：一个是活动前先做下放松的运动，关节肌肉先活动开。另外，注意补充钙质。

追问： 我有做热身，但是还是每次打篮球都会小腿抽筋。

追问： 补充钙质应该吃什么比较有效？

回复： 牛奶就可以，每天四百毫升左右

追问： 我现在都不敢打篮球了，只要运动时间稍微长点，小腿一发力，马上抽筋，我就想问下怎么做下次才不会抽筋？

回复： 补钙、保暖，短期内别做剧烈活动。

追问： 能治好吗？

回复： 能

追问： 那好，谢谢。

回复： 不客气。