长期便秘

吕朋柏　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：高血压、糖尿病、心脑血管疾病等...详情>>

病情分析：患者女性30岁，根据患者陈述，患者首先要从日常生活饮食方面入手，不要吃辛辣的油腻的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，每天自己可以按摩腹部，顺时针按摩促进肠蠕动，每天早上起来喝一杯凉白开水，半个小时后去厕所蹲着，即使没有便意也要去，这样坚持慢慢的时间长了就会产生便意的，要养成每天一次大便的习惯。