不要运动减肥，就说饮食方面怎么减肥，我现在

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赖绍进　主任医师　内科-消化内科

上犹县寺下中心医院

咨询范围：内儿妇蛇伤科。...详情>>

病情分析：您好.减肥关键是多做有氧运动.控制饮食.现在100斤已不胖了.还减它干啥.大瘦也不好.

追问： 我想在瘦10斤，给个解决办法吧

回复： 多运动.适当节制.勿吃动物脂肪.少吃甜吃.