ae833e853482 男 29岁
我178cm,体重才126斤,之前也没超过130斤,朋友都说我太瘦了
病情分析:您好!建议你可以通过饮食增肥的,多吃自己喜欢吃的食物,平时要少吃多餐,食物以高热量、高蛋白为主,适当吃一些含有热量的零食,适当运动。 追问: 谢谢,跟睡眠有关系吗?我睡眠质量不好 回复: 跟睡眠是有一定关系的,可以在睡前喝一杯牛奶,用热水泡泡脚,有助于睡眠。 追问: 哦,谢谢!