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我178cm,体重才126斤,之前也没超过

ae833e853482    29岁 

我178cm,体重才126斤,之前也没超过130斤,朋友都说我太瘦了

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广东省东莞市  2013-04-26 11:34:41 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
邵宝成 主任医师 妇产科
120健康网医师协会
咨询范围:妇幼保健、避孕流产...详情>>

病情分析:您好!建议你可以通过饮食增肥的,多吃自己喜欢吃的食物,平时要少吃多餐,食物以高热量、高蛋白为主,适当吃一些含有热量的零食,适当运动。

追问: 谢谢,跟睡眠有关系吗?我睡眠质量不好

回复: 跟睡眠是有一定关系的,可以在睡前喝一杯牛奶,用热水泡泡脚,有助于睡眠。

追问: 哦,谢谢!

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