有个女孩今天说我汗毛太长

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，女性汗毛是不能剪的，越剪会越深，而且很容易导致变硬的。主要是因为体内的雌激素水平不足，而雄激素分泌相对过强造成的。所以可以食源性补充雌激素。如多吃点豆制品，多喝豆浆、蜂蜜等。长期坚持下去，就可以慢慢恢复正常的。没有必要使用脱毛膏，脱了也会长出来的，而且可能会越长越黑的。请问还有什么疑问？

追问： 可是现在马上要穿短袖了，我好怕，手臂汗毛真的好多，好黑，好密，糟糕的不行，

回复： 你可以试试调理一下，慢慢那些汗毛就会淡化的。短袖的话，可以搽防晒霜先挡一下。

追问： 请问，我该怎么调理，还有，防晒霜可以遮盖吗？

回复： 可以食源性补充雌激素。如多吃点豆制品，多喝豆浆、蜂蜜等。长期坚持下去，就可以慢慢恢复正常的。防晒可以适当的遮住一些的。

追问： 防晒霜什么样的比较好呢

回复： SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5–8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10–15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20–30的防水性防晒用品。

追问： 不过，医生，食疗真的可以减淡汗毛吗？

回复： 我身边就有很多成功的例子。不过效果还是因人而异的。特别要注意不能熬夜，晚上11点睡觉，次日6点起床，否则容易导致内分泌紊乱的。

追问： 完全是食疗，没有使用激素药物之类的么

回复： 你想使用激素类的药物？那些药物都是双刃剑，如果掌握不好的话，不良反应是很大的，很伤身体的。

追问： 我不想，但是手上汗毛太重了，黑密密的，我又怕，我也不知道该怎么办，这次五一假期结束就是穿短袖的时候了，我看看我的手臂都发毛，

追问： 我从小汗毛就有点重，算一半属于遗传吧！但是我父母是比我要轻些的，我这种情况还能减少吗？夏天我真的好自卑，初中竟不住别人说我，我就刮了，结果可想而知，我现在不想再刮了，可是我真的不敢穿短袖，因为现在汗毛又长又黑的

回复： 说实话，那种食疗方式是比较慢的，而且这种调理是急不来的，就算服用药物，也不可能产生那种立竿见影的效果的。就是因为你刮过了的，就引起了毛发的增生。

追问： 但是，这种刮过的长期食疗能好转一些吗

回复： 可以慢慢好转的，只是需要时间的。首先你不要太心急的。

追问： 恩，谢谢你啊，我慢慢来调理

回复： 不客气。

追问： 你是一名药师呀？

回复： 对的。临床方面的用药都非常了解。

追问： 如果窗口三天没来关闭了，怎么找到你呢

追问： 以后很多不懂的地方希望你解答呢！

回复： 可以直接指定提问。有很多患者都是这样提问的。

追问： 食疗的话，应该怎样合理安排呢？

回复： 没有什么好安排的，不需要刻意的，关键是每天坚持吃即可。

追问： 蜂蜜是凉性的，我奶奶担心我喝了会经路不正，蜂蜜避开经前几天和经后几天可以吗？

回复： 可以的。