一个月减15斤的方法。。可以给我一个详细的

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

刘颖　主任医师　妇产科-妇科

天津怡泰生殖专科医院

咨询范围：男科，包皮，前列腺， 妇科，子宫内膜炎，人流，盆腔炎...详情>>

病情分析：你好，你这样快速减肥那对身体健康伤害非常大的，再有减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。

追问： 这样会有肌肉的而且小腿也会变粗

回复： 合理运动是不会的，如果担心你可以选择针灸

追问： 还有我觉得我的大腿外侧有肌肉所以怕运动会更多所以才不选择运动

追问： 什么叫合理的运动可以说的详细点吗

回复： 就是比如跑步，游泳等，你不要过度吧，不能说一次练习很长时间的啊

追问： 哦哦。。谢谢

回复： 不客气