d64f83689582 男 31岁
最近个把月的时间经常喉咙痛、发炎,很少抽烟喝酒,就是平时生活规律不是很正常,经常头晕犯困,请问医生我该如何处理?谢谢
病情分析:你好,比较经常生病,考虑是身体抵抗力比较差。建议你生活要规律,加强营养,三餐要正常,加强一些高蛋白类的食物摄入,比如鱼类、肉类。身体的抵抗力好了,那么生病就少了。可以适当锻炼。
追问:
我现在每天都去健身房,也吃了些安利的蛋白粉,但是吃多了又怕出现上火喉咙痛!
追问:
现在吃些胖大海和金银花可以吗?
回复:
可以的。如果能食疗,为什么要吃蛋白粉呢。去健身了,营养也要跟上。
追问:
经常发困头晕啥回事?
回复:
1、体质问题,如果身体很虚,工作压力大,赶时间、高度紧张,就容易发困头晕。2、睡眠质量问题,如果多梦或者睡眠时间少,也就容易这样。所以加强影响,适当锻炼时很重要的。