我是个体育生现在运动退步好多感觉身上没什么

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魏富尧　主任医师　内科-肾病内科

青岛静康中医肾脏病医院

咨询范围：急慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能不全、狼疮肾，紫癜肾、多囊肾、肾结石等等...详情>>

病情分析：你这种情况肯定和你最近一段时间休息不好，睡眠质量太差有关系，要注意早睡早起，实在不行就用一点安眠药

追问： 每天睡得比较迟 不是睡不着的原因 白天就打瞌睡

回复： 和你的睡眠时间过短也有关系，你年龄还小，夜间睡眠时生长激素分泌较多，充足的睡眠有助于长身体的