f7dfad9b5c36 男 28岁
我今年28周岁，身高170 体重是52公斤，家里人都说我太瘦了，我自己也感觉到了，我想要再长胖点，有什么办法能让我长胖点呢?
病情分析：你好，从描述看是属于营养不良性的瘦弱体型了，应该增加营养，多膳食高蛋白食物，规律吃饭，规律作息，保持心情舒畅。 追问： 比如说要吃些什么东西呢? 追问： 能说说吗? 回复： 瘦肉，高钙奶，蛋白粉的。主要是规律饮食，不要吸烟喝酒，肯定能胖起来 追问： 好的，谢谢你了。 回复： 不用谢 追问： 这不需要吃药吧? 回复： 不用药物，千万不要用 追问： 哦 谢谢 追问： 你能多给我说几种高蛋白的食品吗?谢谢 回复： 豆类，瘦肉，蛋白粉，鸡蛋，这些都是
