肾阳不足，平常生活中需要注意些什么吗，或者

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病情分析：一般来说如果有这个病的话平时的时候就要注意不要吃凉东西，可以适当食补，枸杞，山药都是可以吃的

回复： 平常注意，如果有手淫习惯就戒掉，平常可以多吃黑豆腰果鹿茸之类的。少吃辣少喝酒。