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- 叶玥琳 其他 营养科
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- 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>
病情分析：你好，上述情形，可多些运动锻炼，多到户外郊区走走，散散心，多听听周围人意见建议，对改善现状，情绪的发泄也有帮助，请问还有相关问题吗？
追问：
我这快一年了，这个方法我有试过，可是我就是没办法不去想，而且还老是注意力不集中
回复：
多关注，学习一些自己感兴趣的东西，
