吃善有加水溶性膳食纤维片有坏处么

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武辉　主任医师　其他科室

新乡医学院第一附属医院

咨询范围：慢性肝炎、糖尿病、痛风、脂肪肝、慢性胃炎...详情>>

病情分析：吃水溶性膳食纤维可以帮助让你有饱胀感，而且有助于排便，因此有一定的减肥功效。适当吃些水溶性膳食纤维片对机体是没有坏处的。但是也不能过于依赖，毕竟最好的减肥方法是通过改善饮食和适当运动，养成良好的饮食生活习惯很重要。