最近看书时注意力不集中，看书时看起来很认真

因不能面诊，医生的建议仅供参考共14条医生回复

石莉　主治医师　儿科

大同市第七人民医院

咨询范围：擅长儿科呼吸系统，消化系统疾病的诊断，治疗。尤其是喘憋性肺炎，过敏性哮喘等的预防和治疗。 ...详情>>

病情分析：你好，这种情况应该和你的心情有关系，按说你的睡眠时间也已经够了，调整一下心情，应该会好的。

追问： 需不需要吃点药呢？如果不需要吃点什么食物可以治疗呢？

回复： 你好，如果吃药可以吃一点保健品的俗称脑黄金的DHI，会好一点的，食物的话，可以多吃一点坚果类，海鲜类的。

追问： 红枣，枸杞之类的可以吗

回复： 也可以的。

追问： 要吃多少，吃多久能起到治疗效果呢？

回复： 这个因人而异的。

追问： 红枣和枸杞能起到治疗效果吗？

回复： 作用不大，时间也需要的太长，短时间不会有大的疗效。

追问： 可以吃点维生素B1吗？

回复： VB1是一个调节神经的维生素类的，可以试一试。

追问： 那要吃多久呢？

回复： 一般显效很慢的，最少需要一个月。

追问： 哦，谢谢！

回复： 不客气。

追问： 医生，我想追问一下，吃一个月有什么副作用吗？

回复： 没关系的。

追问： 维B和谷维素一起效果会不会好点呢

回复： 嗯，一般是VB1和谷维素一起用。

追问： 但我不明白谷维素是镇静助眠类药，可我睡眠挺好的，为什么还要吃谷维素呢？

回复： 你好，是一个调节植物神经的药物。

追问： 维B和谷维素一起吃多没有副作用呢？

回复： 没关系的。

追问： 维B和谷维素一起也是吃一个月吗？

回复： 是的。

追问： 知道了，谢谢！

回复： 不客气