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前交叉韧带重建术后三个月了该怎么锻炼?

4004ca9a41bd    20岁 

前交叉韧带重建后三个月,一切都正常,肌肉也慢慢恢复了,可是骨外侧肌感觉外侧恢复得还不怎样好,该怎样锻炼骨肌?

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广西壮族自治区玉林市  2013-04-29 19:12:27 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共5条医生回复
李龙 主任医师 外科-泌尿外科
保定市中医院
咨询范围:前列腺炎,前列腺肥大,性功能障碍(阳痿,早泄,勃起功能障碍等),男女性病皮肤病淋病,尖锐湿疣,梅毒,...详情>>

病情分析:慢跑运动就好了,平时多喝点水,注意休息,多吃一些绿色的蔬菜与水果,避免辛辣的刺激性饮食。

追问: 我韧带有一点点松了,会不会影响?

回复: 没事的

追问: 前交叉韧带重建后三个月了,韧带是不是已经溶解了?可以练习屈、伸了吗?我现在才能屈120度这些,还能练习吗?是不是练习到和以前的屈一样都可以?

回复: 可以的,是的

追问: 为什么我的医生怎么说还不要太过练习屈?

回复: 适当的就可以的

追问:

追问: 多谢你的回答

回复: 不客气

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