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早练怎么做才更好

d52b8fa297a0    31岁 

早晨锻练之前喝水好还是不好阿?怎么做才效果更好?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>

病情分析:你好,建议你如果不是很渴的话,先不要喝水,锻炼完休息10分钟以上在喝水

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