抵抗力下降与长时间熬夜有关吗

李晓晖　主任医师　内科

中国人民解放军63956部队

咨询范围：心血管病...详情>>

病情分析：你好，当然有关系了，同时不锻炼身体，也会引起免疫力下降的，建议多休息，这样身体才有精力抵抗疾病的侵袭。

追问： 可是我们每天早上6；00还有上午都跑步。(早上3圈。上午2圈。一圈400米)不熬夜不行阿,快高三了。必须要更加熬夜考大学。难到能不熬吗

回复： 身体最重要，不要给自己太大压力。

追问： 如果在熬一个学期夜会不会很严重?

回复： 不严重，及时调整过来就行。

追问： 请教最合理化时间。我们学校的作息时间是5；40起来,6；00跑步。6；15上自习。7；20下课。8；00到11；55上午下午2；30到晚上10；30。可是我到了高三熬夜需要在这个基础上在学习一会。平常是12；00后。求合理化时间安排

回复： 这个没有办法帮你。