差不多三年了，一直没治疗，一年前去中医院看

王虎生　主任医师　中医科-中医综合科

山西电建一公司职工医院

咨询范围：中医皮肤、中医内科。...详情>>

病情分析：你好，腕三角骨是有肌肉附着的，当时损伤严重的话，肯定是有些撕脱，最好固定治疗，光吃药是效果不好的，现在撑床肌肉就会牵拉肯定会疼，不行就拍个片子看看伤处严重不严重

追问： 可是不是经常疼一个月也就一次，应该不严重吧？

回复： 那这就不严重了，偶尔的不用管它就行了，我们身体总有些地方会一过性不舒服，不是毛病

追问： 不治疗以后不会严重吗？毕竟这也不算好啊，我就是想问问有没有什么运动啊，按摩啊什么自己能做的，有助于恢复的

回复： 不会的，不放心还是拍个一般片子，看看是不是有问题

追问： 我看有人说俯卧撑和空握拳会有助于恢复，是这样吗？

追问： 是不是我应该锻炼一下手腕，提高肌肉力量啊？

回复： 你好，这些运动和你手撑床是一个道理，若果有撕脱还没有附着长好，做这些也不利于长好

追问： 那就是尽量不让手腕用力呗？静养会完全恢复吗？

回复： 这个不能保证，只能慢慢看恢复情况了