腰肌劳损怎样治疗

徐艳红　主任医师　内科-普通内科

吉林农业大学医院

咨询范围：呼吸系统、泌尿系统、消化系统等方面的疾病，内科疾病、中医科疾病、儿科里的儿童营养问题等。...详情>>

病情分析：根据你说的这个情况，应该多注意休息，不能疲劳，最好别贪黑，不能熬夜。可以自己经常做腰部按摩。

追问： 怎样按摩？

回复： 建议你坐在床上，可以两只手扶在后腰部，向下抚摸推动就可以，每天做两次，逐渐就会缓解的。