做完仰卧起坐后 睡觉遗精

黄立师　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：从以上情况分析，如果不是频繁遗精，并且没有气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等临床症状出现，应该不要紧的，请不必担心。

追问： 可是每次做完都会遗啊 弄得我现在都不敢锻炼了

回复： 因为这年龄段精力较旺盛，隔几天出现遗精也是常见的现象，应该与锻炼无直接因果关系。必要时，可去医院进一步检查加以确诊。

追问： 有什么固精的药没 介绍下

回复： 常用的固精补肾药有金匮肾气丸，壮腰健肾丸等。但是，如果不是肾虚所致，没有必要用药治疗。

追问： 嗯 谢谢了吃饭什么的用注意不用

回复： 不用客气。如果没有肾虚的临床表现，饮食上没必要太多禁忌，请放心。

追问： 嗯 知道了

追问： 对了 肾虚的临床表现都有什么啊？

回复： 就是以上提到的气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等现象。

追问： 如果是肾虚的话 饮食方面需要注意那些呢

回复： 过度苦寒、冰凉的食物容易伤肾，应尽量少吃，比如苦瓜、冷饮、啤酒等，其他的应该没有太严格的要求禁忌。

追问： 多吃点什么可以强肾呢

回复： 木耳、大枣、乌鸡、韭菜、海参、狗肉等都是比较好的补肾食物。

追问： 嗯 谢谢了

回复： 不用客气。