市场里买的那些零散包装的什么开心果，瓜子，

林冲　主任医师　儿科-新生儿科

贵阳市妇幼保健院

咨询范围：儿科、新生儿科疾病。新生儿病理性黄疸、新生儿肺炎、低体重儿、蚕豆病、儿童肺炎、毛细支气管炎、支气管哮...详情>>

病情分析：你好，那些东西肯定都是有食品添加剂的，如果吃的太多这些添加剂不容易被人体代谢，长期使用就可能有影响。尽量少吃或者不吃这些食物。请问还有其他相关提问吗？

追问： 饮料，奶茶1天喝几瓶比较好？防腐剂什么东西都有，但是得尽量减少使用？

回复： 一天喝几瓶，你当他是营养品喝啊。口渴没有水喝的时候买一瓶就差不多了。一天喝几瓶，这些都是食品添加剂调和出来的。能不喝就不喝，忍不住喝一瓶可以，一天几瓶估计喝几年弄个肿瘤什么的机会性很大。

追问： 你说的没有错，现在医院看病最严重问题就是排队，为什么排队？就说我们城市就是那些人不爱护自己身体，乱吃，乱喝，我这里周围有很多摆摊的，110不管制，网吧打游戏通宵，我认为这些东西就应该管制，这样就可以减少看病人了，我还是少喝，或者不喝多喝水为好。

回复： 我现在喝水实在忍不住就喝点饮料，一般都喝农夫山泉，他是目前矿泉水唯一没有添加东西的，其他的都是过滤水。病人不会嫌少，要少了医生怎么发工钱，这个社会人们的生活已经乱套了，心理也不健康。所以我喜欢读读黄帝内经，找到自己的养身之道。生自己的活，让别人乱去吧！

追问： 农夫山泉你自己是医生应该化简过吧？我家里有显微镜，但是很多东西看不懂，请问如何学习下医学知识？买些什么书好？自己学点医术，就懂得健康道理了，有了知识就不会去吃乱七八糟，明知道是有害偏偏还要继续吃。

回复： 如果要养身建议你去看黄帝内经，这个是中国医学几千年的结晶，里面的养身之道是很有用的，西方文化和中国文化，虽然现在都讲究科学，但是很多理论是讲不通的。如果要学习西医学只是，第一本书应该是生理学，这讲解人体的正常表现的。第二本就应该是病理生理学，讲解疾病状态下人体的改变。然后再衍生其他的学科。