我是男的，感觉脸上皮肤不是很好，怎么样才能

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王辰　主任医师　内科-消化内科

中南大学湘雅医院

咨询范围：消化内科，影像医学尤其超声诊断和介入治疗...详情>>

病情分析：皮肤保养做好的方法是睡眠生物钟规律调整，和饮食结构，按时起床睡觉，有利于调整正常的内分泌，多饮水，多清淡饮食有利于促进皮肤代谢。