!女，45岁一上班有时就整夜睡不覚，失眠也

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李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：你是不是工作压力比较大，比较紧张，要尽量放松，减少各种因素的刺激，晚上睡觉前半个小时尽量不要看电视或者电脑或者听歌等，不要让自己太兴奋。平时可以适当多吃豆制品，蜂蜜，黑芝麻，核桃等对卵巢有保养作用的食物。找中医大夫号脉辩证用中药调理。