感觉自己有强迫症一整天脑子里回旋着一首歌或

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韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，首先你要正视这个事实是非常不理智的，你思考一下，反复想这个问题，有必要么？是不是在浪费生命？如果你还是无法自拔的时候，其实有个最好的自我干预治疗的方法。当你不停的想一件事，不能自拔的时候，可以大叫一声：“停！”然后再去做别的事情。这样偶然间打断，是对强迫症很有效的，你可以试试看。