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怎么样才能让体重降下来?

7630c0a2b1fe    17岁 

夏天就要来了 可是体重怎么都降不下来 我这段时间基本都有坚持每天跳1000下绳子 也有克制自己的食量 但是体重还是没下来

因不能面诊,医生的建议仅供参考共5条医生回复
彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>

病情分析:你好,减肥是长期过程的,如果你想快的话,最好进食量减少一半,加强运动,但是身体很容易受伤的

追问: 怎么样才能让腿变细阿 我大腿和屁股都不好!

回复: 建议你最好还是去练练舞蹈,瑜伽等运动比较好

追问: 可是我是学生 平时都没有怎么多的时间诶

回复: 尽量暑假去吧

追问: 噢噢噢

回复: 这个可能需要时间的,没办法的

追问: 好的谢谢

回复: 不客气

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