94年12月我还能再长高吗

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潘洁　医师　普通内科

南昌市第三医院

咨询范围：消化道疾病，如胃炎、溃疡，出血，肝病等，呼吸系统如咳嗽、支气管炎、哮喘等。 ...详情>>

病情分析：您好，根据你的描述，目前要多吃钙质高的食物，进行适量的运动，每天10点前就应该睡觉

追问： 我最近在吃纽崔莱这个牌子的钙片，这个牌子好吗

追问： 每天早上还喝一瓶牛奶，我还要吃点什么吗

回复： 这个还是可以的，还可以喝点骨头汤多吃鱼和虾

追问： 我父亲，168母亲近160，差不多我能长到多少呢

追问： 我应该要吃哪种骨头的汤

回复： 这个不好计算的，筒子骨汤就可以

追问： 一天之中在哪一餐吃，营养最容易被吸收呢

回复： 中餐

追问： 那如果是晚餐吃效果好吗，因为我要上学晚上才回来

回复： 晚上只有睡前吃咯

追问： 如果打生长激素有什么副作用

回复： 打激素一般不推荐

追问： 恩，谢谢了

回复： 不客气