如何能快速瘦脸美白，平常应注意什么，吃什么

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张育儿　主任医师　五官科-口腔科

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咨询范围：擅长口内,口外,修复....详情>>

病情分析：皮肤的黑白虽与遗传有关,与保养关系更为密切.建议:多吃黄瓜,草莓,西红柿,桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力.水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显.晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成.

回复： 要想快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。建议多吃高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果