75c5df181191 男 21岁
我想每天坚持跑步,以后想学跑酷和武术,现在腰突4毫米,后中央型,我想一方面通过运动强身健体,另一方面也想促进腰突的恢复,
病情分析:你好,患此病是不能剧烈运动的,这样反而会加重疾病的。请你积极治疗,再有日常生活注意腰部保暖,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤,避免着凉和贪食生冷之物。不要长时间在空调下生活或工作。 追问: 医生让我病发时再理疗,现在就做锻炼 追问: 那不成废人了? 追问: 太极能不能帮助恢复?应该能练太极吧? 追问: 负跟鞋或倒走有没有见效? 回复: 太极是最好的,你要是有毅力能坚持下来,这个对此病的恢复是有非常大的帮助的 追问: 那就好,是练杨氏还是陈氏太极?另外负跟鞋或倒走效果怎么样? 回复: 你最好与专门练习太极的老师练习就可以的 追问: 太极是不是一天至少打一套?要多长时间?练几年就够了?负跟鞋和倒走到底有没有疗效啊??? 回复: 每天打太极最好,负跟鞋和倒走没效果 追问: 仰卧起坐和打陀螺效果怎么样?我能练双截棍和跑酷吗? 回复: 不能剧烈运动的 追问: 这些都不能做吗? 回复: 打陀螺还是可以的,但适度就好 追问: 我现在是在注射狂犬疫苗中,能否做精液常规,前列腺液常规以及治疗? 回复: 不能,建议注射疫苗后在检查