怎么样能快速使大肚子变成腹肌？

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任怀兴　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科或者妇科常见病多发病...详情>>

病情分析：肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着，所以腹部会比较大。可以通过运动减掉腹部脂肪，如仰卧起坐、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。

追问： 我要锻炼成腹肌，有什么好的方法吗？

回复： 做仰卧起坐就是可以的

追问： 恩

回复： 嗯，祝您健康！