0e0e0e2f0ab5 女 16岁
减肥过两次第一次快走半个月失败了现在是跳绳。可是平台期了在换快走那可以减下来吗。我属于难减那种体质。
病情分析:你好,减肥都有个平台期,不要气馁,坚持运动合理饮食度过平台期就没有问题了、 追问: 运动需要换过吗。最近也没有好好吃饭。 回复: 可以换一下比如慢跑等有氧运动,建议营养均衡 追问: 中午不喜欢吃饭可以吗。 追问: 中午吃别的。紫薯可以吗。 回复: 可以