颈椎，脖子后面很痛

宋连玉　主任医师　营养科

120健康网医师协会

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病情分析：颈椎疼痛由多种原因引起，最多的为长期姿势不对，如过长时间看电视，低头做作业，长时间上网导致。针对这种情况，可以做理疗治疗。如热敷、烤电等。

追问： 我现在每天的工作就要面对电脑，我要怎么预防呢？自己也感觉做久了痛得越厉害

回复： 每隔半个小时，可以活动一下颈椎，让颈椎放松，左传10下，右转十下。