长期坐着对电脑工作，现在肩膀一动就会响，但

李光华　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：心脑血管问题的诊断和治疗，从事本工作30余年，有丰富的临床经验。...详情>>

病情分析：你可以自己多做点颈部保健操，也可以做牵引按摩和针灸治疗，效果不错。如果疼痛厉害，自己可以用点扩张血管药物，如地巴唑、血管舒缓素等，另外，还要注意睡觉时不要俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。